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Um dia, mais precisamente no ano de 1978, o Sr. João Lopes, então atleta de levantamento de peso olímpico, trabalhava como torneiro mecânico, decidiu abrir uma oficina de tornearia mecânica. Como não tinha o capital suficiente para investir no negócio, decidiu rifar a sua motocicleta e comprar o primeiro torno. Foi aí que tudo começou. O halterofilismo ou a halterofilia, levantamento de pesos, ou ainda, levantamento de peso olímpico LPO, é um desporto em que o atleta tenta levantar o maior peso possível, do chão até sobre a cabeça, numa barra em que são fixados pesos.

Levantamento de Peso Olímpico: equipamentos e arbitragem. A base para o levantamento é um tablado, de 4X4 m, chamado de plataforma. O peso total da barra é a somatória do peso da própria barra, que para os homens é de 20 kg, dos alteres, que tem peso fixo de 2,5 kg e das anilhas, que tem diversos pesos: 1,25; 2,5; 5. Existem vários equipamentos baratos, práticos e versáteis que permitem treinos intensos em casa, na rua, em parques ou na praia. Equipamentos práticos e versáteis. Da extensa lista de equipamentos que você encontra nos melhores boxes de CrossFit, selecionamos os principais itens que você pode adquirir com um baixo investimento.

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